临近过年抽空做这几道菜给家人吃

　　很多人往往很注重外表，因此在于衣物上就不会注重，很多时候穿少了就会着凉感冒，这样对于身体健康也是不好的，而吃药打针对于身体的影响也是不小的，这时候往往可以通过食补的方式去改善身体。

　　这里就推荐一道非常营养健康的美食，这道菜就是黑胡椒杏鲍菇牛肉粒，大家都知道牛肉是非常营养的美食，而杏鲍菇也是很可口的，做起来非常的好吃美味，营养价值也是丝毫不差。

　　杏鲍菇味道很可口，口感也是非常的软嫩，对于身体有很好的健脾开胃的功效，有些人食欲不振可以多吃点有利于改善，而杏鲍菇含铁量非常的丰富，能够有效改善一些缺铁性贫血患者的症状，而多吃还能很好的补充蛋白质，提升免疫力。

　　而牛肉更是滋补养生的食物，很好的补品，常吃牛肉可以很好的补脾益胃，强筋壮骨，而冬天很多人体质变差，多吃牛肉也是能很好的提升免疫力，尤其是孩子处于生长期，多吃点牛肉更是很好的滋补养生。

　　日常生活中很多家长不知道做些什么给孩子吃，日常生活多做些这样的营养丰富的小炒，和记ag非常的滋补养身而且很美味，孩子吃的干净也不用留着剩菜，而对于身体健康的帮助也是非常的大。